La coach y conferencista Sasha Fitness, recomendó a sus seguidores sustituir los alimentos que sean de difícil acceso, bien sea por la escasez o por el elevado costo, por yuca, papa, batata, casabe, plátano, lechosa, melón y cambur. Aconsejó comer mamones para la ansiedad
La coach y conferencista Sasha Fitness, a través de un video que colgó a su cuenta de YouTube dio a los venezolanos que la siguen algunos tips para mantenerse en forma aún en medio de la crisis.
La entrenadora explicó que debido a “la crisis económica, política y social” que atraviesa el país tuvo que adaptar sus consejos nutritivos dependiendo de los alimentos más accesibles en cada estado del país.
Sasha recomienda sustituir los productos que escasean por yuca, papa, batata, casabe, plátano, lechosa, melón y cambur. Aconsejó comer mamones para la ansiedad.
Lamentó la situación que padecen los venezolanos “da tristeza lo que ocurre en mi país, la gente no tiene que comer. No se consiguen los alimentos”, se mostró preocupada por la crisis en materia de salud “la gente se está muriendo por cosas que no debería morir”, enfatizó.
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